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- 昨日の記録2024年06月29日65キロからのダイエット記録!・・・日の記録です!体重は65.3(+0.1)うぅ、、、実家お泊まりの日なので朝のウォーキングはなしです家に帰ってから30分ウォーキング!汗いっぱいかきました・・・
- 身体はじゅうぶんがんばってくれてる2024年06月29日気ままに療養日記⭐︎・・・OKの近所の接骨院にかけ込んだ。そこで30分ほどマッサージしてもらう。いつ・・・ん(缶詰とか使ってもOK)⚪︎ウォーキングの距離を少しずつ増やす⚪・・・
- 5.59kmジョグ B.U. / バイク de 16.74km 2406292024年06月29日さぁ跳べ ここがロドス島だ!・・・きるかもと思ったのだけれど、、、 〇 ウォーキングも自転車も前年比減。ウォーキン・・・却に行ったのだけれど、開館まで30分待つことになりいったん帰・・・
- 週末はやっぱり晩酌しちゃうよね2024年06月29日定年後の生活 -試行錯誤で失敗ばかり-・・・できなかったので、夕方に嫁殿と小一時間ウォーキングいたしました。雨上がりの公園。・・・で寝たのはいつもより遅く11時30分頃になってしまいました。・・・
- 朝散歩行って来た。2024年06月28日ベストの日常・・・今日は樺沢先生が言ってた15分行って来ました。 何とかって言う物質が15分ウォーキングすると出て来るらしい。 朝散歩は30分以上は体が疲れちゃって、何と・・・
- 30分ウォーキング&6月の距離2024年06月28日ヘッポコランナーの日記・・・その後も整骨院へ週2回(火曜日・金曜日)通い、ようやく30分以内のウォーキング許可が出た。 毎日雨だけど早く試して見たくて、27日夕方、土砂降りのサブト・・・
- ルームランナーで毎日1ヶ月歩いた結果…2024年06月28日井上明美 「片づけ×コーチング」で自己基盤を整えるライフコーチ・・・る性格なので、届いた日から毎日欠かさず30分~1時間歩いています。 速度は・・・/hで。 ダイエット効果があるウォーキングシューズも買いました。 ・・・
- 上司家族とホタル狩り2024年06月28日こしあん大好き主婦の田舎生活エトセトラ・・・・・😅すっかり陽が落ちる20時ころにウォーキングに出て三女と一緒に蛍狩りを楽し・・・い見ることができましてホッ車で30分以上かけてやって来て空振・・・
- 充実した1日2024年06月28日モップの日常ブログおはようございます。土曜日は早朝ウォーキングはなし。昨日計1時間30分歩いた。 歩いてダイソーへ行き、英語のノートを購入。キャラクターがジュースを飲む・・・
- 覚えておきたいアスペルガー症候群との快適な暮らしのポイント✨2024年06月28日カサンドラ症候群を乗り越えて、ASDアスリート夫と一緒に歩むライフブログ・・・予約をしてくださいね! おひとり様一回30分無料です お待ちしております・・・援よろしくお願いします✨ ウォーキング始めてみようかな?という・・・